O corpo humano é constituído de dois componentes que são a massa corporal magra e a massa corporal gorda. Para melhor entendimento quando fala-se em peso corporal total estamos nos referindo ao componente massa magra, que é a porção isenta de gordura e é constituída de ossos, músculos e vísceras. E massa corporal gorda que é a porção constituída de gordura armazenada (encontrada no tecido subcutâneo) e gordura essencial (encontrada nas vísceras, responsável pelo funcionamento fisiológico normal).
Para termos uma visão realista de como está constituído nosso peso corporal total é preciso fracionar os componentes corporais por meio da avaliação de composição corporal. Este fracionamento nos fornece as seguintes informações:

Peso Ósseo: expressa o quanto de massa corporal óssea constitui o peso corporal total.

Peso de Gordura: indica o valor total de gordura corporal, que inclui a gordura essencial e a gordura armazenada.

Peso Muscular:é a massa muscular que constitui o organismo. Para homens esse valor de ser no mínimo 41,8% e para mulheres 35,8% do peso corporal total.

Porcentagem de Gordura: refere-se ao valor percentual de gordura corporal em relação ao peso corporal total. Para homens esse valor de ser no máximo 15% e para mulheres 20%.

Peso Atual: peso no momento da avaliação

Peso Ideal: é o peso estimado ao indivíduo baseado na sua massa corporal magra atual e no percentual de gordura estipulado como ideal.

Peso Residual: é o valor referente ao peso das vísceras do organismo.

Massa Magra: informa a massa corporal total isenta de gordura.


SOMATÓTIPO:

A avaliação do somatótipo é outro método utilizado para avaliar a composição corporal. Quando fala-se em somatótipo refere-se ao tipo corporal do indivíduo, que é constituído de três componentes: endomorfo, mesomorfo e ectomorfo.

· ENDOMORFO: popularmente é considerado o componente relacionado a gordura. O indivíduo está caracterizado por apresentar formas arredondadas, predominância do abdômen sobre o tórax e ausência de relevo muscular.

· MESOMORFO: refere-se a predominância de ossos e músculos. Indivíduos mesomorfos são caracterizados por apresentarem ossatura grande e musculatura vigorosa.

· ECTOMORFO: comumente esse indivíduo é classificado como magro. Ele é caracterizado pela predominância da linearidade, fragilidade e delicadeza. O ectomorfo apresenta membros longos quando comparados com o tronco e não são necessariamente indivíduos altos.


AVALIAÇÃO FUNCIONAL:

A avaliação funcional é feita em um cicloergômetro mecânico e objetiva avaliar o nível de condicionamento físico do avaliado. A partir deste teste de aptidão cardiovascular é possível prescrever o exercício dentro dos parâmetros individuais de cada aluno avaliado.

Dentro dos parâmetros metabólicos avaliados temos:

· VO2 máx. previsto: refere-se ao consumo máximo de oxigênio baseado na idade e sexo do avaliado.

· VO2 máx.: refere-se ao consumo máximo de oxigênio obtido na avaliação para determinada carga de trabalho.

· MVO2 previsto: refere-se ao consumo máximo de oxigênio do miocárdio, previsto com base na idade.

· MVO2 máx.: refere-se ao consumo máximo de oxigênio do miocárdio obtido no teste.

· FAI: é o déficit funcional aeróbico

· MAI: é o déficit funcional aeróbico do músculo cardíaco.


Dentro dos parâmetros hemodinâmicos temos:

· DUPLO PRODUTO previsto: é a previsão indireta do trabalho cardíaco baseado na idade do avaliado.

· DUPLO PRODUTO: reflete de forma indireta o trabalho cardíaco.

· DÉBITO CARDÍACO: refere-se ao volume total de sangue lançado pelo coração na corrente sangüínea.

C.A.F.P.